Angst - und wie wir ihr begegnen können

Thomas Gast war 17 Jahre in der Französischen Fremdenlegion zuletzt im höchsten Unteroffziers-Rang. Er bietet auf seinem Kanal amüsante Einblicke in die Legion und vermittelt auch sein praxis-erprobtes Wissen darüber, wie man in einer unwirtlichen Umgebung überlebt. Vor allem aber beeindruckt er mit seiner Klarheit und mit seiner mentalen Stärke, die manchem Verzagten ein Vorbild sein kann. In diesem sehr kurzen Video zeigt er, wie ein gestählter Körper und ein gestählter Geist eine unzertrennliche Einheit bilden. Der Mann ist wohlgemerkt 57 Jahre alt!

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